Introduction Je travaille cette thématique depuis maintenant quelques années, de manière individuelle et en groupe. J’ai animé des ateliers avec de jeunes adultes, notamment avec les étudiants du bachelier éducateur spécialisé en accompagnement psychoéducatif au sein de la Haute école en Hainaut. Dans le cadre de mes consultations sophrologiques, les demandes en termes de gestion
La gestion du stress Lire la suite »
L’arrêt du tabac n’est pas une évidence pour tout le monde, j’en sais quelque chose ! En ce qui me concerne, le parcours n’a pas été facile et il a été surtout, semé d’embuche. Entre arrêt et rechute, culpabilité et impression de ne jamais y arriver, j’ai dû m’accrocher. Mais aujourd’hui quel bonheur ! Plus
Accompagnement sophrologique dans l’arrêt du tabac Lire la suite »
Voici bien des questions que l’on peut se poser à propos de la sophrologie et y répondre de manière succincte, c’est le risque de la présenter comme une technique de relaxation, technique respiratoire, technique de bien-être ou technique « brumeuse » pouvant frôler l’ésotérisme, le paranormal voir le sectarisme. La sophrologie fait partie des thérapies psychocorporelles. Elle